<b&🗞gt;</b>半个小🟉时后。
“我靠我靠我🗞靠，不行了。”李星光找了个大石🗋🚅🐼头，一屁股坐了🞫🗄下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不🈺🃖🗰不不，他是真的不行🐑。”罗岚的嘴一如既然的损。
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但是你🚭嘛🔅♸…🏘🚗📣…”姜淼那意味深长的眼神，狠狠给李星光补了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光感觉自🗞己的男人🈡尊严受到了挑衅“你们是特种兵雇佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好🕬🌭吧。”
“懂懂懂，男人都懂。”罗岚不断点头，眼神却带着一丝同情。
李星光涨红了🗞脸，与罗岚据理力争👑，恨不得扒下裤子证实自己雄风依旧。
“老板你身体不错啊🝭🎗，脸不红心不👑跳🏒的。”杨雄说道。
七个人中，李星光最菜，他本职工作是保镖，一般只在城市作战，很少🜓🁭🉁爬高山。
而杨雄六人，虽为退役特种兵，却有很🁘长一段时间没锻炼爬🔅♸山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还是不明白，楚河解释道“你们的呼吸方法是在🔅♸部队里学的🜓🁭🉁吧？🖡🔈⚓”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，李星光和罗岚也不吵了，一人坐着半边石头，专心🚭听楚河说话。
“这方法很科学，但不是最好的，也不是万金油。”楚⛻🟤河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是八极🍽🍢拳非常重要的基本🖭🕵技术，可稳下盘，🗋🚅🐼增劲力，壮筋骨，促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。