最关键的是，来钱快🆕，还没有啥🔫🃠受伤的风险。
他们刚刚仅仅是在娱🆕乐罢了，正式的斗腕比赛，奖金其实也不低，动不动就是好几万、上十万美金。
说起这个，他又想起了前些日子在席拉家中看过的【耳光力量🀝】，那些人可真是拿命在挣钱。
不过，李昂看了看自己的胳膊，显然还是太弱鸡了🏘些，上去都是被秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂默默在自己的训练计划中，又加🈻🃝强了臂力方面的训练量。
在训练开头，他还想测试一下自己卧推和深蹲的重量，方🏀🗂😵便为后续训练做计划。
首先是卧推空杆，别看仅仅是推一个光溜溜的杆子，实际上这🀝玩意的重量也有20kg，不少从没接触过的新手，还真没办法做一个标准的卧🖢推动作。
原本旁边一个身穿瑜伽服，身材丰满的犹太妹子，因为李昂精干的身材和容貌，还时不时会⛿☟🀧把目光放在他这里。
直到看见他卧推空杆，便撇了撇嘴，🜵🆡又将目光挪🁌🄔☼向了另一边💬🔽🆂的大肌霸。
虽然是空杆，但李昂的每一下🚢🕈🇬动作依旧做的很认真。
卧推的标准动作他已经烂🌖⚰熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的肌肉发力更多他都🙹🙹清楚。
但这些玩意说到底都🆕是纸上谈兵🔫🃠，他现在最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了这个动🏘作之后，李昂🙛便把重量加到了40😇kg。
这个重量他上手，稍微有些吃力🔫🃠了，但推个十来下🏘还是不成问题。
下😆一组，他将重🜼🙎量加到了50kg🕫🌨🁦，咬咬牙，还是能推起来，只是推那么五六个，就力竭了。
一旁的微胖犹太妹，看见他把重量加到了5🈻🃝0kg，倒也没觉🀝得惊讶，毕🌴🃒竟这个重量，她也行。
这其实是她不太懂行，实际上，作为🜵🆡新手初次练习，♳李昂59kg的体重，能够卧推50kg，🙹已经算还不错的成绩了。
况且这个重量，并不是他的极限重量🜵🆡，而是做组的重量。🏀🗂😵
懂行的人大约能推算出来，李昂的极限重量，也就是只能推起一次的重量，可🄉🞿🙸能在60kg。🔚🁎
这个重量几乎已经超过了他的自重，属于是非常有天赋的人，在🙛初次练习时候的重量了。
虽😆然网上都在吹，卧推100kg才是入门标准等等，但这种说法就跟知乎上的人均年收入百万没什么区别。
现实中，能够卧推100kg的人，不说是凤毛麟角，但也绝对🙛是健身房里面的大神存在。
大致摸清楚了自己的力量，李昂继续把重量加到了6♳0kg，和他预想的差不多，推起来一个之后，第二个就有些上不🐈来了。
其实按照他的上肢肌🆕肉量来🗌说，他第一次是推不起这样的重量的。