我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正🄍🞗常落地，然后就是一路🄇🞮🗞落跪。🅫
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度🞪的训练后🗺♇，我这体能先且别说上升到了啥程度…🅏🅡…
重度脑血栓🞪患者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了！
每早下楼🍮🚃，我都是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，一条腿不能打☂☂弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别，至少咱🄇🞮🗞没有一手六，🄙一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短暂的恢复，睡一觉又周而复始☂。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不🐼🅊🄸断的调整训练时间。
起初我只练一早🄍🞗上，完成了蛙跳，🌃再撑个十分二十分就能回屋做自己的🗷☬🂣事情了。
后来增加到早晨训练完，🐼🅊🄸我简单洗个澡吃⚕👓点饭🅫，上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬🃠🙉腿，压🔶🅆🄕腿，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，等到戚屹🁭候下班回来进行夜训。
科不科学不知道，在这里也没人去管科不科🔶🅆🄕学。