因此虽然现在网络上对程沂依然有规模不小的黑🌰子存在，但是在这档综艺里是几乎看不到的。他们基🄄🞎本上盘踞在某浪🏾某区某豆。
节目是从早上开始录的。
雷打不动十点睡觉的老程头早上六点就起了，而且因为那几天程沂和陆骁都是睡在一个房间里，陆骁的作息也被迫地和程沂同步了。程沂六点钟起床后，陆骁痛苦地在床上挣扎了几分钟🕢，也起了。
【哈哈哈哈⛥哈哈哈，骁爷这种痛苦挣扎的赖床，像极🈤了我。】
【我赌上我的😔🁈🃳学业、前途、人生、命运，只为了多睡五分钟.jpg】
【救命，我好想要程老师这样的室友，天天带着我早睡早起，今🌌天👸🍥又是阴间人哭泣的一🗮🟀🙿天1551】
两人起床，吃完早餐，也才六点半多一点，大家都还没醒🖇🐣，节目组也没发布任务。
陆骁坐在椅子上百无聊赖地玩手机。
程沂却走出门，在院子里，打起了太极拳。
前世他倒不怎么打太极拳，🗓🛋这太极拳还是高中选修课的时候学的，年老了，身边很多🄎☇老友都爱打，程沂也跟着他们学过一点。但程沂是个懒惰的老头，对这些活动一向是没什么兴趣。
不🜝🃉过自从他⛥重活一世后，就格外珍惜来之不易的健康。昨这村庄里道路不平，不好晨跑，他想了想，决定在院子里打太极拳。
当他摆出太极拳的预备姿势后，弹幕💋🐏里的观众都隐隐有些不🃄🕓妙的预感。
【啊这啊这，不会是我想的那个吧？】
这行弹幕刚飘过，屏幕🜖🂍上的程沂已经行如流水地打完了起🖇🐣势，进入到“野马分🙱🎉🏍鬃”。
【靠，真的是太极拳！】
【想起了我⛥上学期体育课被太极🙴🎣拳支配的恐惧……】
【原来我不是一个人吗？我这学期体育课选修学了太极拳，我还以为很简单，结果怎么学都学不会】
【我也（大哭）！我还给它画了图解！高考都没那么认真，结果还是啥都记不得！期末还是老师🃇🕯看我可怜才给了🈣个及格分】🍯
【太极拳，当代大学生的噩梦。】
【所以为什么😔🁈🃳程沂能打得这么标准？他现在已经打到左下式独立了……】
【重点难道不该是为什么程沂要早上起来打太极拳吗？？这合理吗？他不是才21？？画风都不会啊喂！】🌕
【楼上一看就是新来的，拷走拷走】
【不会吧不会吧不会吧不会还有人不知道老程头是特邀夕阳红嘉宾吧？】
【对不起，我还是觉得老程头好可爱】
【我也，而⛥且这段太极拳好标准，我准备截下来当🙴🎪📼期末参考视频照着练⚤📕】