另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提💦🔄水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术⚼🖯。
此🜋术一般被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单🌺🄇🞮凭🅶借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都🎃🎚👭有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又🕀🆝精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子🕀🆝必须要完成的挑水工程。
李长寿🍭虽然已然是破碎境强🍌🆫💤者，但并没有整些花🅢☫里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实⚆🏊的🕀🆝一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天........🕀🆝🕀🆝.......
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥🅨🉁的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一天只🐗⛧🜰能挑两🄖♈🆙担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进度放在整个🔰🄐少林新入门弟子中都算是中等偏下的。
一年的时间，人家天分高的，进步快的早已经开始修行少林罗汉拳了🃡🙘。
同期🆨💆进来的，可能只有十😗几个人还在挑水练习基本功。
当然，少林寺挑水的僧人是不会短缺的。
时不时的，就会有一两个新上山的弟子。