经过几天的炼体，陈宁终于察觉出来了身体🐾🅠的一些变化。
首先，力量上得到了提升，精神变得更饱满🐾🅠，并且时时🐇♕🈓刻刻都🈟⛉感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量，只知道自己的身体素质，得到了不小🂋🍒的提升🎦📑。
原本🏔🙴🎪由于缺少锻炼，📯🞘比较松弛的肌🛶肉，都变得凝实不少。
陈宁再次结🅅🄇束炼体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬🖭🕳🍮的感觉，开始蔓📼☤延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第🐾🅠一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向试🝣🌼炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天过去了，没有新的修真者进入。🎦📑
陈宁对此并不🇦着急，既然是秘境，肯定不会没有修真🎩者进入的，自己只需要努力炼体，🐽🅖静静地等着便是了。
况且，试炼🅅🄇场中过去了几天，外界其实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的🐠🁓🅖炼体，大都是如此配合着炼体，增加炼体的速🐇♕🈓度与效率。
试炼场中有不少药材📯🞘，像引灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，没有🂋🍒炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残🔁♑废，或者损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修🏺🟍为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有🐠🁓🅖想要作死，他觉得自己要🛶是吃了，大概😾率是会爆体而亡的。
在☠🀵试炼场中，或许不会死，但绝对会把根基损坏掉的。
不过，入品级🇦🇦的灵药不能吃，没入品级的药材，倒💓👞是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出来，陈宁掐了一根小根须，不过小指💓👞长，毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势🜰🅲，开始炼体。